番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.马铃薯切成大小一致的条状!
2.将薯条用水冲洗一下!
3.在烧开的淡盐水中煮2分钟!
4.把煮好的薯条晾干!
5.倒入烧开的油中炸,炸到表面有点金黄!
6.捞出油锅!
7.再放入锅中炸2分钟就捞出来!
8.往刚出锅的薯条撒上盐粉!
补中和血 如薯家珍
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