草鱼煮豆腐

草鱼煮豆腐
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健康功效

豆腐:生津
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

香叶 两片
一茶匙
生抽 一汤匙
辣椒粉 半茶匙
清水 适量
鸡精 适量

草鱼煮豆腐的做法

  • 草鱼煮豆腐的做法图解1

    1.豆腐半块。

  • 草鱼煮豆腐的做法图解2

    2.切成四方小块。

  • 草鱼煮豆腐的做法图解3

    3.草鱼一条,洗净切块。

  • 草鱼煮豆腐的做法图解4

    4.蒜头两个,姜片四片,香叶两片。

  • 草鱼煮豆腐的做法图解5

    5.热锅热油,把鱼肉表面的水分擦拭干一些,防止油溅,也可以撒些盐,按理来说油中加盐是不科学的,不然就盖上锅盖吧,我就是这样做的。

  • 草鱼煮豆腐的做法图解6

    6.鱼肉表面变色后下入香料。

  • 草鱼煮豆腐的做法图解7

    7.香料煸出香味后下入调味料:盐一茶匙,生抽一汤匙,料酒三汤匙,辣椒粉半茶匙,胡椒粉少许,清水适量煮开。

  • 草鱼煮豆腐的做法图解8

    8.再把鱼肉撇到一边下入豆腐。

  • 草鱼煮豆腐的做法图解9

    9.把豆腐垫在底部,浸没在汤汁中。

  • 草鱼煮豆腐的做法图解10

    10.大火烧开入味,下入鸡精即可。

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草鱼煮豆腐的家常做法

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