自制沙丁鱼罐头

自制沙丁鱼罐头的做法
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健康功效:

沙丁鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
八角:理气、止痛、温阳

菜谱做法:

  • 自制沙丁鱼罐头的做法图解1

    1.沙丁鱼放入清水中解冻。

  • 自制沙丁鱼罐头的做法图解2

    2.去掉鱼头内脏冲洗干净。

  • 自制沙丁鱼罐头的做法图解3

    3.所有调料准备好,葱蒜切末。

  • 自制沙丁鱼罐头的做法图解4

    4.将鱼和所有调料放入高压锅中,选择豆/蹄筋类按键,口感选择浓郁,煲约1小时,即可。

  • 自制沙丁鱼罐头的做法图解5

    5.带压力散净后开锅,尝尝看味道怎么样吧。

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