鸡翅:保护神经系统 蜂蜜:补脾胃
1.鸡翅洗净,用叉子或者牙签在表面扎孔,好入味。
2.鸡翅碗里加入奥尔良烤翅腌料。
3.搅拌均匀放入冰箱冷藏10小时以上。
4.腌好的鸡翅铺烤架上,放入预热好的烤箱,中层180度20-30分钟。
5.小碗里加一勺蜂蜜,一勺清水,搅拌均匀成蜂蜜水。
6.烤鸡翅的时候中途翻个面,两面翻烤。烤大约15分钟的时候两面刷蜂蜜水,继续烤。
7.快出炉的时候表面撒白芝麻再烤1,2分钟即可。
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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