木瓜:养肝 银耳:保护神经系统 红枣:补脾胃、益气血
1.准备好所需要的食材
2.处理好需要的食材后一起放入砂锅
3.加水后大火煮开转小火煮一小时
4.大火煮开喽可以转小火了
5.45分钟了现在要放冰糖了在煮一会就可以喝到美美的甜汤了
6.成品看着就有感觉
7.成品
8.成品女女们都会大爱的
1 枣用牙刷刷一下清洗的比较干净2之前在网上看过 说银耳要买黄色一下的比较好 自己也不太懂得了
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