木瓜银耳羹

木瓜银耳羹
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作者:初一麻麻

健康功效

木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
银耳:润肺
红枣:活血化瘀

木瓜银耳羹的做法

  • 木瓜银耳羹的做法图解1

    1.银耳洗净泡发撕成小块。

  • 木瓜银耳羹的做法图解2

    2.木瓜削皮去籽切成小块。

  • 木瓜银耳羹的做法图解3

    3.放进炖盅。(吹爆我家的炖盅吖,用了三年多,地位依然如此坚挺不可替代,鲜能炖汤甜可炖糖水。)

  • 木瓜银耳羹的做法图解4

    4.加入银耳。

  • 木瓜银耳羹的做法图解5

    5.红枣洗净去核,枸杞洗好备用。(我家红枣炖汤煮甜品一般都去核,这样既没有那么上火,也能防止孩子被红枣核噎到。)

  • 木瓜银耳羹的做法图解6

    6.炖盅中加入红枣,枸杞,黄冰糖。

  • 木瓜银耳羹的做法图解7

    7.加清水放入炖锅炖三个小时,简单粗暴省事。(如果用锅煮的话,可以先放银耳,红枣加适量清水,大火烧开转小火煲40分钟,加入木瓜,枸杞和黄冰糖,再煲20分钟分钟,关火焖5分钟即可。)

  • 木瓜银耳羹的做法图解8

    8.炖好装碗开吃。

  • 木瓜银耳羹的做法图解9

    9.成品图。真的好喝。

小贴士

每一口都非常滋润香甜,成年人的生活总有些辛苦,所以才要想办法在平常日子中多找些甜。木瓜银耳羹,银耳雪梨羹,牛奶桃胶羹,多吃些总是好的。

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木瓜银耳羹的家常做法

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