花样木瓜银耳羹――JIARU

花样木瓜银耳羹――JIARU
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作者:JIARU

健康功效

木瓜:抗癌防癌
银耳:生津
莲子:益肾固精

花样木瓜银耳羹――JIARU 的做法

  • 花样木瓜银耳羹――JIARU 的做法图解1

    1.提前把银耳、苟枸、莲子、红枣~等泡一下,半个钟即可!

  • 花样木瓜银耳羹――JIARU 的做法图解2

    2.准备半斤冰糖

  • 花样木瓜银耳羹――JIARU 的做法图解3

    3.锅里烧开水,先放入冰糖煲化开,再倒入泡好的银耳、苟枸、莲子、红枣一起煲!

  • 花样木瓜银耳羹――JIARU 的做法图解4

    4.煲半个钟即可放谅待用!

  • 花样木瓜银耳羹――JIARU 的做法图解5

    5.把买回来的木瓜洗干净,切开上半部,只需切整个的三分之一,千万不要对半切开,因为对半切开了就装不了多少银耳羹了!

  • 花样木瓜银耳羹――JIARU 的做法图解6

    6.用手掏干净里面的籽,冲洗一下即可。

  • 花样木瓜银耳羹――JIARU 的做法图解7

    7.准备把水果小刀,记得从 “ V ”字形下刀,一直从木瓜头部下刀~到尾部再到头部为止!

  • 花样木瓜银耳羹――JIARU 的做法图解8

    8.上半部也和下半部的一样下刀,和步揍7一样!

  • 花样木瓜银耳羹――JIARU 的做法图解9

    9.切好形状了,放盘子装着,倒入煲好的银耳羹!

  • 花样木瓜银耳羹――JIARU 的做法图解10

    10.放上蒸锅

  • 花样木瓜银耳羹――JIARU 的做法图解11

    11.盖上木瓜上半部,再盖好锅盖,蒸上七八分钟即可,不需要蒸太久,太久了容易变形!

  • 花样木瓜银耳羹――JIARU 的做法图解12

    12.成品,放谅一下即可食用!

  • 花样木瓜银耳羹――JIARU 的做法图解13

    13.如果喜欢吃冰的,可以放入冰箱冰上半个钟,本人喜欢吃冰的,因为是甜品,还不错了,随便大家了,根据自己的口味!

小贴士

需注意:木瓜上蒸锅不可蒸太久,因为蒸太久了会导致完全变形,所以嘞七八分钟就好了!

本菜谱由JIARU上传

花样木瓜银耳羹――JIARU 的家常做法

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