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莲子红枣枸杞茶
健康功效
冰糖:和胃
红枣:补脾胃、益气血
莲子红枣枸杞茶的做法
![莲子红枣枸杞茶的做法图解1]()
1.摘新鲜莲子
![莲子红枣枸杞茶的做法图解2]()
2.去掉莲蓬
![莲子红枣枸杞茶的做法图解3]()
3.去掉莲子绿色外衣锅里放水煮开放新鲜莲子大火煮30分钟，转小火慢炖两小时
![莲子红枣枸杞茶的做法图解4]()
4.最后把洗好的红枣和枸杞下锅煮20分钟就可以享受美味佳肴了
小贴士
新鲜莲子不去心❤亲热降火，夏天喝一碗冰凉的冰糖莲子红枣茶清热解毒润肺是不错的选择哦
莲子红枣枸杞茶的家常做法
（全部）
冰糖:和胃
红枣:补脾胃、益气血
1.摘新鲜莲子
2.去掉莲蓬
3.去掉莲子绿色外衣锅里放水煮开放新鲜莲子大火煮30分钟，转小火慢炖两小时
4.最后把洗好的红枣和枸杞下锅煮20分钟就可以享受美味佳肴了
新鲜莲子不去心❤亲热降火，夏天喝一碗冰凉的冰糖莲子红枣茶清热解毒润肺是不错的选择哦
