红枣枸杞茶

红枣枸杞茶
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作者:燦他爸

健康功效

阿胶枣:低蛋白质

食材用料

宁夏枸杞 10克
1升

红枣枸杞茶的做法

  • 红枣枸杞茶的做法图解1

    1.吃喝头等大事,一定要选用上等好材料!

  • 红枣枸杞茶的做法图解2

    2.准备好干的枸杞和枣

  • 红枣枸杞茶的做法图解3

    3.用剪刀将枣肉剪下,去掉核

  • 红枣枸杞茶的做法图解4

    4.用凉水快速把枣洗几遍,撈出控干水

  • 红枣枸杞茶的做法图解5

    5.枸杞用冷水洗两遍,捞出控干水

  • 红枣枸杞茶的做法图解6

    6.取适量洗好的枸杞和枣丝用开水直接冲泡!
    但这样做此茶功能就大打折扣了!
    为了得到最大功效,我加了下一步(7)

  • 红枣枸杞茶的做法图解7

    7.把控干水的枸杞和枣倒入豆浆破壁机,加上1L水调到“五谷”功能即可

  • 红枣枸杞茶的做法图解8

    8.这是从破壁机中倒出的茶

  • 红枣枸杞茶的做法图解9

    9.一次做出四杯,很好用!

  • 红枣枸杞茶的做法图解10

    10.爱甜度大的朋友可酬情在茶中放些冰糖!因为枸杞红枣茶本就是甜的

小贴士

一:洗枸杞和枣时,一定用冷水洗,而且不要泡久了再洗,而且不要用力揉搓!原因是这样做营养会大大的流失! 切汪!!!
二:现代科技的破壁机,真的很实用!连渣都滤掉了!

本菜谱由燦他爸上传

红枣枸杞茶的家常做法

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