薏米红枣枸杞茶

薏米红枣枸杞茶
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作者:静夜思_

健康功效

薏米:清热
红枣:安神

薏米红枣枸杞茶的做法

  • 薏米红枣枸杞茶的做法图解1

    1.怀孕的准妈妈不要喝哦

  • 薏米红枣枸杞茶的做法图解2

    2.每天一杯补血养颜排毒

  • 薏米红枣枸杞茶的做法图解3

    3.需要的食材准备好

  • 薏米红枣枸杞茶的做法图解4

    4.薏米洗干净沥干水(有厨房纸更好,用来吸干薏米表面水分)

  • 薏米红枣枸杞茶的做法图解5

    5.薏米倒入炒锅小火炒至出米香味,想要香味更浓,可以多炒一会,但千万不要炒糊了

  • 薏米红枣枸杞茶的做法图解6

    6.红枣冲洗干净去核切片,枸杞冲洗干净备用

  • 薏米红枣枸杞茶的做法图解7

    7.炒好的薏米,枸杞,红枣,倒入茶壶中

  • 薏米红枣枸杞茶的做法图解8

    8.倒入适量开水

  • 薏米红枣枸杞茶的做法图解9

    9.盖上杯盖泡15分钟,把食材中的味道都融入茶中

  • 薏米红枣枸杞茶的做法图解10

    10.薏米茶就可以喝了,枸杞红枣可以一起吃

小贴士

一定要小火炒,以免炒糊

本菜谱由静夜思_上传

薏米红枣枸杞茶的家常做法

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