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蒜蓉蒸黄骨鱼
健康功效
料酒:低蛋白质
花生油:健脑益智、抗癌防癌
蒜蓉蒸黄骨鱼的做法
![蒜蓉蒸黄骨鱼的做法图解1]()
1.黄骨鱼洗干净，沥干水。买的时候叫人切一段段连住
![蒜蓉蒸黄骨鱼的做法图解2]()
2.蒜头洗干净剁碎
![蒜蓉蒸黄骨鱼的做法图解3]()
3.用手把每条鱼里里外外摸上一层盐
![蒜蓉蒸黄骨鱼的做法图解4]()
4.然后淋入3勺子料酒，3勺子油，把蒜蓉铺上面
![蒜蓉蒸黄骨鱼的做法图解5]()
5.锅烧沸水
![蒜蓉蒸黄骨鱼的做法图解6]()
6.把鱼放上面盖上盖子大火蒸10分钟
![蒜蓉蒸黄骨鱼的做法图解7]()
7.准备点葱花
![蒜蓉蒸黄骨鱼的做法图解8]()
8.鱼蒸好等五分钟才打开盖
![蒜蓉蒸黄骨鱼的做法图解9]()
9.拿出来洒点葱花点缀即可
小贴士
蒸鱼一定要水烧沸才放鱼这个才好吃。可以点点生抽吃。
蒜蓉蒸黄骨鱼的家常做法
（全部）
料酒:低蛋白质
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.黄骨鱼洗干净，沥干水。买的时候叫人切一段段连住
2.蒜头洗干净剁碎
3.用手把每条鱼里里外外摸上一层盐
4.然后淋入3勺子料酒，3勺子油，把蒜蓉铺上面
5.锅烧沸水
6.把鱼放上面盖上盖子大火蒸10分钟
7.准备点葱花
8.鱼蒸好等五分钟才打开盖
9.拿出来洒点葱花点缀即可
蒸鱼一定要水烧沸才放鱼这个才好吃。可以点点生抽吃。
