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三明治
健康功效
午餐肉:维持皮肤和粘膜健康
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
三明治的做法
1.午餐肉切片，小火煎，鸡蛋煎蛋面，加进去，对切
2.午餐肉切片，小火煎，鸡蛋煎蛋面，加进去，对切
3.午餐肉切片，小火煎，鸡蛋煎蛋面，加进去，对切
三明治的家常做法
（全部）
午餐肉:维持皮肤和粘膜健康
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.午餐肉切片，小火煎，鸡蛋煎蛋面，加进去，对切
2.午餐肉切片，小火煎，鸡蛋煎蛋面，加进去，对切
3.午餐肉切片，小火煎，鸡蛋煎蛋面，加进去，对切
