自制花生酱

自制花生酱的做法
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健康功效:

花生:健脾、化痰、润肺

食材用料:

植物油2tsp

菜谱做法:

  • 自制花生酱的做法图解1

    1.先将花生烤熟,去掉红衣。

  • 自制花生酱的做法图解2

    2.把花生放入料理机中,搅拌一分钟,变成花生碎之后,加入1tsp的油,用刮刀稍微搅拌一下。

  • 自制花生酱的做法图解3

    3.然后再搅拌一分钟,继续加入1tsp的油,用刮刀搅拌均匀。

  • 自制花生酱的做法图解4

    4.将花生搅拌至糊状,喜欢吃咸味的可以加点盐进行调味,喜欢甜的就加蜂蜜调味,也可以什么都不加吃原味的。

  • 自制花生酱的做法图解5

    5.想要幼滑的,就再稍微加一点油用料理机多研磨一会,直到变成你喜欢的程度。

  • 自制花生酱的做法图解6

    6.放密封罐冷藏保存即可。

菜谱小贴士:

1.可以加点炒香的白芝麻一起研磨。

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