苦苣杂蔬色拉(自制蒜泥花生酱)

苦苣杂蔬色拉(自制蒜泥花生酱)
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作者:LisaTong

健康功效

山药:止泻、健脾
黄瓜:利水
胡萝卜:健脾

苦苣杂蔬色拉(自制蒜泥花生酱)的做法

  • 苦苣杂蔬色拉(自制蒜泥花生酱)的做法图解1

    1.苦苣洗净沥干水分,快到碗里来

  • 苦苣杂蔬色拉(自制蒜泥花生酱)的做法图解2

    2.山药沸水煮熟,其他蔬菜切条,都到碗里去。

  • 苦苣杂蔬色拉(自制蒜泥花生酱)的做法图解3

    3.自制酱料:蒜头,花生,芝麻油,醋,盐,水。一起打成酱

  • 苦苣杂蔬色拉(自制蒜泥花生酱)的做法图解4

    4.淋在色拉水

  • 苦苣杂蔬色拉(自制蒜泥花生酱)的做法图解5

    5.撒点芝麻,妥妥哒~

小贴士

蔬菜可以挑自己爱吃的加,本着家里有什么用什么的原则。。大块的、脆脆的蔬菜放在上面,垫在下面。大块蔬菜蘸酱吃,酱汁流下去后拌苦苣吃。

本菜谱由LisaTong上传

苦苣杂蔬色拉(自制蒜泥花生酱)的家常做法

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