蒜蓉四季豆

蒜蓉四季豆
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作者:JunBaby

健康功效

四季豆:低蛋白质

蒜蓉四季豆的做法

  • 蒜蓉四季豆的做法图解1

    1.四季豆摘取嫩的部分,用淡盐水浸泡一个小时后再用清水冲洗干净(也可以过热水和再用清水冲洗)

  • 蒜蓉四季豆的做法图解2

    2.蒜粒切碎备用

  • 蒜蓉四季豆的做法图解3

    3.炒锅放油烧热放入蒜蓉爆香

  • 蒜蓉四季豆的做法图解4

    4.放入四季豆翻炒均匀

  • 蒜蓉四季豆的做法图解5

    5.放入盐、胡椒粉、酱油调味

  • 蒜蓉四季豆的做法图解6

    6.翻炒均匀后放入少许清水盖锅盖焖煮片刻

  • 蒜蓉四季豆的做法图解7

    7.焖熟后放入少许水淀粉翻炒出锅

  • 蒜蓉四季豆的做法图解8

    8.出锅装盘

小贴士

加水淀粉勾芡是为了更滑嫩,不会吃起来很涩涩的

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蒜蓉四季豆的家常做法

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