四季豆:低蛋白质
1.先选好四季豆,把两头去筋,洗好
2.用刀切丁两三厘米即可。生姜片切末,大蒜子拍碎
3.锅里放油热过,把生姜末炒香
4.加入四季豆翻炒1分钟
5.加入盐继续翻炒
6.这时加入蒜蓉翻炒几次加入鸡精
7.出锅了
蒜蓉快出锅时加入是为了让蒜更香
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