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胡萝卜排骨粥
健康功效
排骨:维持皮肤和粘膜健康
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜排骨粥的做法
![胡萝卜排骨粥的做法图解1]()
1.准备好材料～
![胡萝卜排骨粥的做法图解2]()
2.大米洗净，少许盐油腌制15分钟
![胡萝卜排骨粥的做法图解3]()
3.排骨胡萝卜洗净切块与大米一起放入炖盅胆内，加入姜片
![胡萝卜排骨粥的做法图解4]()
4.加水至炖盅8分满
![胡萝卜排骨粥的做法图解5]()
5.本体内加入适量水，放入内胆，隔水快炖2小时
![胡萝卜排骨粥的做法图解6]()
6.炖好后，加入适量盐调味～
![胡萝卜排骨粥的做法图解7]()
7.喜欢加其他调料可以根据自己需要放哦～
小贴士
隔水炖粥可以锁住粥的营养不蒸发～原汁原味～营养又丰富～炖盅也一样可以炖出粘稠好粥哦～
胡萝卜排骨粥的家常做法
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