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番茄酱炒饭
健康功效
南瓜:低蛋白质
毛豆:润燥
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
番茄酱炒饭的做法
![番茄酱炒饭的做法图解1]()
1.准备食材
![番茄酱炒饭的做法图解2]()
2.将毛豆放入锅中烧开煮一分钟 捞出
![番茄酱炒饭的做法图解3]()
3.将鸡蛋打散放少许盐 芽菜南瓜切碎
![番茄酱炒饭的做法图解4]()
4.起锅 酱打散的鸡蛋放入锅中 搅碎 盛出备用
![番茄酱炒饭的做法图解5]()
5.另起锅 油热放入南瓜芽菜毛豆 一起放 翻炒均匀
![番茄酱炒饭的做法图解6]()
6.放入米饭 压碎 快速翻炒
![番茄酱炒饭的做法图解7]()
7.翻炒均匀后加入一勺生抽 再翻炒片刻
![番茄酱炒饭的做法图解8]()
8.加入两勺番茄酱 翻炒均匀 加入炒好的鸡蛋 上色均匀后就可以了
![番茄酱炒饭的做法图解9]()
9.好吃的番茄酱炒饭就出锅了
小贴士
剩米饭可以用手抓碎后放入锅中
番茄酱炒饭的家常做法
（全部）
