黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜切片装盘
2.鸡蛋打散
3.放油先把鸡蛋放入锅中煎好
4.煎好的鸡蛋我没有直接盛起来,放在一旁倒入黄瓜翻炒
5.炒两分钟然后放盐
6.最后装盘
这几天不能吃调料,我就只放了盐,但是还是蛮好吃的,比较清淡
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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