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南瓜胡萝卜粥
健康功效
南瓜:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
小米:和胃
南瓜胡萝卜粥的做法
![南瓜胡萝卜粥的做法图解1]()
1.准备食材，洗干净去皮
![南瓜胡萝卜粥的做法图解2]()
2.切小块
![南瓜胡萝卜粥的做法图解3]()
3.冷水锅放入南瓜胡萝卜
![南瓜胡萝卜粥的做法图解4]()
4.米、小米洗干净
![南瓜胡萝卜粥的做法图解5]()
5.一同放入锅内
![南瓜胡萝卜粥的做法图解6]()
6.熬至粘稠，加盐调味
![南瓜胡萝卜粥的做法图解7]()
7.成品图
南瓜胡萝卜粥的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
小米:和胃
1.准备食材，洗干净去皮
2.切小块
3.冷水锅放入南瓜胡萝卜
4.米、小米洗干净
5.一同放入锅内
6.熬至粘稠，加盐调味
7.成品图
