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核桃花生糊
健康功效
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
核桃花生糊的做法
![核桃花生糊的做法图解1]()
1.大米，花生从洗干净，浸泡12小时。
![核桃花生糊的做法图解2]()
2.核桃提前剥好。
![核桃花生糊的做法图解3]()
3.花生，大米，核桃一起到入豆浆机中。
![核桃花生糊的做法图解4]()
4.添加适量的水，豆浆机整理好，同上电源，启动米糊键。
![核桃花生糊的做法图解5]()
5.时间到糊熬好，放入适量的冰糖搅拌均匀，到入碗中，一款营养健康的糊就做好啦。
![核桃花生糊的做法图解6]()
6.成品图。吃得营养吃得健康！
小贴士
1、冰糖也可以和食材同时放。
核桃花生糊的家常做法
（全部）
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.大米，花生从洗干净，浸泡12小时。
2.核桃提前剥好。
3.花生，大米，核桃一起到入豆浆机中。
4.添加适量的水，豆浆机整理好，同上电源，启动米糊键。
5.时间到糊熬好，放入适量的冰糖搅拌均匀，到入碗中，一款营养健康的糊就做好啦。
6.成品图。吃得营养吃得健康！
1、冰糖也可以和食材同时放。
