丝瓜:低蛋白质 粉丝:补血、低蛋白质
1.丝瓜一根,油条一根,粉丝少许(面条也可以,我是刚好没有面条了,翻出了点粉丝,也行吧),葱少许。
2.粉丝用温水泡软。
3.丝瓜切片,油条切段,葱切段。
4.高汤。
5.高汤煮沸后,放入丝瓜。煮开后放入粉丝。
6.出锅前再放油条,要不油条就煮烂了,调入盐,葱,鸡精,就可以了。
7.可以依自己口味加辣椒酱,胡椒什么的。
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