牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 土豆:和胃 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材,先把牛肉煮至八分熟。
2.把食材都切成小方块。
3.锅内放入少许油,清炒至半熟,填水,要莫过食材,大火煮开,再小火慢顿约20分钟。
4.倒入咖喱粉适量,轻轻的搅拌,不要糊锅。
5.盘内盛饭,再把做好的咖喱放到上面,成功!
花样食材 土豆的诱惑
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