干豆腐卷土豆泥

干豆腐卷土豆泥
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作者:随缘44

健康功效

土豆:和胃
黄瓜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

干豆腐卷土豆泥的做法

  • 干豆腐卷土豆泥的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 干豆腐卷土豆泥的做法图解2

    2.土豆切丁,黄瓜切丝,葱,香菜切末,干豆腐切方块。

  • 干豆腐卷土豆泥的做法图解3

    3.热锅凉油,油热后放3匙酱炒香。

  • 干豆腐卷土豆泥的做法图解4

    4.把切好的土豆丁倒进去,加胡椒粉,翻炒。

  • 干豆腐卷土豆泥的做法图解5

    5.放清水没过土豆。中火煮10分钟左右。

  • 干豆腐卷土豆泥的做法图解6

    6.出锅之前用铲子压成泥,装盘撒上葱花和香菜末。

  • 干豆腐卷土豆泥的做法图解7

    7.拌匀,放少量的香油。

  • 干豆腐卷土豆泥的做法图解8

    8.干豆腐上铺土豆泥,黄瓜,大米饭。注大米饭煮时放枸杞,葡萄干了。

  • 干豆腐卷土豆泥的做法图解9

    9.卷起。随吃随卷。

小贴士

土豆洗干净切丁之后,不能二次洗,因为淀粉被破坏,不粘稠,影响土豆泥的口感。

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干豆腐卷土豆泥的家常做法

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