培根鸡腿菇芦笋卷

培根鸡腿菇芦笋卷的做法
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健康功效:

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
芦笋:利水、清热、增强免疫力

菜谱做法:

  • 培根鸡腿菇芦笋卷的做法图解1

    1.1鸡腿菇,芦笋过水烫熟,水里要加少许盐。

  • 培根鸡腿菇芦笋卷的做法图解2

    2.2准备培根、鸡腿菇、芦笋。

  • 培根鸡腿菇芦笋卷的做法图解3

    3.用培根把鸡腿菇和芦笋卷起。

  • 培根鸡腿菇芦笋卷的做法图解4

    4.锅里不用放油,因为培根本身会出油的,洒少许黑胡椒粉。

  • 培根鸡腿菇芦笋卷的做法图解5

    5.两面煎一会儿,看差不多就好了。

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