枸杞菠萝银耳汤

枸杞菠萝银耳汤
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健康功效

银耳:润肺
菠萝:利水

枸杞菠萝银耳汤的做法

  • 枸杞菠萝银耳汤的做法图解1

    1.成品图

  • 枸杞菠萝银耳汤的做法图解2

    2.取银耳适量提前水泡发。

  • 枸杞菠萝银耳汤的做法图解3

    3.准备好冰糖,枸杞,菠萝提前盐水泡好,切丁。

  • 枸杞菠萝银耳汤的做法图解4

    4.银耳洗净撕小朵。

  • 枸杞菠萝银耳汤的做法图解5

    5.养生壶加适量水,调到银耳汤煲两小时。

  • 枸杞菠萝银耳汤的做法图解6

    6.看时间还有十分钟时放菠萝继续煮。

  • 枸杞菠萝银耳汤的做法图解7

    7.最后还有五分钟放枸杞和冰糖。

  • 枸杞菠萝银耳汤的做法图解8

    8.时间到了就好了。

  • 枸杞菠萝银耳汤的做法图解9

    9.口感酸甜,很好喝。

  • 枸杞菠萝银耳汤的做法图解10

    10.美容养颜,减肥瘦身的靓汤。

小贴士

菠萝里有一种酶,如果直接食用可能会引发过敏反应,出现头疼,呕吐,腹泻等症状,用盐水寖泡半小时左右就可以破坏这种酶,还能让菠萝更加香甜。

本菜谱由最远的星空上传

枸杞菠萝银耳汤的家常做法

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