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紫苏薄荷姜茶
健康功效
紫苏:补血、低蛋白质
薄荷:利咽
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
紫苏薄荷姜茶的做法
![紫苏薄荷姜茶的做法图解1]()
1.准备所有食材
![紫苏薄荷姜茶的做法图解2]()
2.紫苏用冷水泡开
![紫苏薄荷姜茶的做法图解3]()
3.把紫苏、薄荷和姜片洗净一起放入锅里加1大碗清水放入1勺盐
![紫苏薄荷姜茶的做法图解4]()
4.大火煮开再改小火慢熬至差不多只剩半碗水
![紫苏薄荷姜茶的做法图解5]()
5.再倒入红糖搅拌一下即可关火
![紫苏薄荷姜茶的做法图解6]()
6.盖上锅盖焖两三分钟
![紫苏薄荷姜茶的做法图解7]()
7.煮好的紫苏薄荷姜茶刚好盛上一小碗
小贴士
一小碗的紫苏薄荷姜茶大人可一次喝，小孩可分两三次喝。红糖添加可多可少。
紫苏薄荷姜茶的家常做法
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