鲜奶南瓜羹

鲜奶南瓜羹
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健康功效

南瓜:解毒

食材用料

特仑苏脱脂奶 250克

鲜奶南瓜羹的做法

  • 鲜奶南瓜羹的做法图解1

    1.南瓜去皮和籽,切成小块,放在蒸锅里,蒸透即可,一般大约需要20分钟。(我放在了电饭锅里蒸了50分钟,这中间用来做其它的菜。)

  • 鲜奶南瓜羹的做法图解2

    2.把蒸好的南瓜块,放入炒勺,大火,用木铲将蒸软的南瓜碾软,碾成泥状。

  • 鲜奶南瓜羹的做法图解3

    3.倒入一整盒特仑苏牛奶(依据个人口味,少一些奶香味就会淡一些),中火,期间用木铲不停搅拌,大概一分钟就可以关火,出锅啦。

  • 鲜奶南瓜羹的做法图解4

    4.一大碗鲜奶南瓜成功出炉,真的好美味,感觉可以去西餐厅卖了!哇嘎嘎!成功!

小贴士

南瓜很有营养,牛奶易于消化,此道菜还可以当甜品,是*人士的不错选择!

本菜谱由黯然浪子上传

鲜奶南瓜羹的家常做法

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