三明治简单做

三明治简单做
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健康功效

西红柿:活血化瘀
火腿:健脾、补气
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

三明治简单做的做法

  • 三明治简单做的做法图解1

    1.准备好各种食材

  • 三明治简单做的做法图解2

    2.锅底放油,油热后摊鸡蛋,鸡蛋乘出煎火腿,火腿煎至两面略微焦黄乘出后煎面包片,煎至面包片金黄,根据喜好叠放,刀切三角形状,方便食用。

  • 三明治简单做的做法图解3

    3.简单的三明治就做好啦,一上午人体需要的能量完全可以满足。喜欢的话也可以放些其他蔬菜。

三明治简单做的家常做法

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