三明治?

三明治?
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健康功效

西红柿:低蛋白质
生菜:低蛋白质
鸡蛋:养血

食材用料

吐司片 3片
罐头肉 2片
沙拉酱 1瓶

三明治?的做法

  • 三明治?的做法图解1

    1.西红柿,生菜洗好盛碟备用。

  • 三明治?的做法图解2

    2.罐头肉切片微煎,鸡蛋煎荷包蛋状

  • 三明治?的做法图解3

    3.往吐司片上涂抹均匀沙拉酱,喜欢的亲们可以根据自己的喜爱涂多点哦

  • 三明治?的做法图解4

    4.涂完后,可以开始给铺上自己喜欢的食物了,生菜,鸡蛋,西红柿^_^

  • 三明治?的做法图解5

    5.中间隔层吐司片同上,两面涂抹均匀沙拉酱

  • 三明治?的做法图解6

    6.第二层,鸡蛋,肉片,生菜

  • 三明治?的做法图解7

    7.再盖上一层吐司片就完工了

  • 三明治?的做法图解8

    8.然后,根据自己喜欢的比例来切块

  • 三明治?的做法图解9

    9.噔……蹬蹬~
    完毕!

本菜谱由昊宇小仙女9上传

三明治?的家常做法

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