西红柿:生津止渴
生菜:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.西红柿,生菜洗好盛碟备用。
2.罐头肉切片微煎,鸡蛋煎荷包蛋状
3.往吐司片上涂抹均匀沙拉酱,喜欢的亲们可以根据自己的喜爱涂多点哦
4.涂完后,可以开始给铺上自己喜欢的食物了,生菜,鸡蛋,西红柿^_^
5.中间隔层吐司片同上,两面涂抹均匀沙拉酱
6.第二层,鸡蛋,肉片,生菜
7.再盖上一层吐司片就完工了
8.然后,根据自己喜欢的比例来切块
9.噔……蹬蹬~
完毕!
共313道菜
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