鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
西红柿:生津止渴
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
挂面 | |
线椒 | |
鸡精 | |
老抽 | 盐 |
1.炒鸡蛋备用,打鸡蛋时可以放点鸡精
2.蒜末、姜末、干辣椒段热油下过煸香
3.根据实际情况将备好的西红柿、细辣椒、胡萝卜、豇豆倒入锅中翻炒,西红柿先倒入,同时加点老抽和盐
4.加入少量水烧开,并放入干挂面和娃娃菜
5.加水与面平齐,然后盖上锅盖,小火闷熟,并倒入备好的鸡蛋
6.出锅,根据个人喜好可放点醋
放入干挂面后,用筷子稍微理理拨开,快熟时用筷子轻轻挑开