三明治

三明治
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作者:宜欣桑pO6R

健康功效

生菜:低蛋白质
午餐肉:保护神经系统

食材用料

白吐司 3片
雞蛋 1個
沙拉醬 適量
番茄醬 適量

三明治的做法

  • 三明治的做法图解1

    1.備好材料

  • 三明治的做法图解2

    2.將白吐司的邊緣切掉

  • 三明治的做法图解3

    3.午餐肉切片

  • 三明治的做法图解4

    4.小火煎荷包蛋

  • 三明治的做法图解5

    5.生菜洗淨,只要菜葉子

  • 三明治的做法图解6

    6.午餐肉煎熟

  • 三明治的做法图解7

    7.吐司涂一層番茄醬

  • 三明治的做法图解8

    8.然後依次鋪上午餐肉,生菜,煎蛋

  • 三明治的做法图解9

    9.如果喜歡肉,可以多放點

  • 三明治的做法图解10

    10.再放個生菜葉子

  • 三明治的做法图解11

    11.將吐司塗上沙拉醬

  • 三明治的做法图解12

    12.最後蓋上去就搞定啦!

  • 三明治的做法图解13

    13.成品圖,看上去是不是好有食慾呢

小贴士

1.煎雞蛋和午餐肉都必須小火

2.沙拉醬和番茄醬可根據個人喜好把握用量

本菜谱由宜欣桑pO6R上传

三明治的家常做法

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