西兰花厚蛋烧

西兰花厚蛋烧
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健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

西蓝花 15g

西兰花厚蛋烧的做法

  • 西兰花厚蛋烧的做法图解1

    1.食材:西兰花15g、鸡蛋2枚、面粉10g

  • 西兰花厚蛋烧的做法图解2

    2.鸡蛋打散

  • 西兰花厚蛋烧的做法图解3

    3.面粉搅拌无颗粒的面糊

  • 西兰花厚蛋烧的做法图解4

    4.西兰花炒熟、切碎

  • 西兰花厚蛋烧的做法图解5

    5.鸡蛋和面糊混合

  • 西兰花厚蛋烧的做法图解6

    6.西蓝花加入到面糊中拌匀。

  • 西兰花厚蛋烧的做法图解7

    7.玉子烧锅刷一点植物油将蛋糊摊到底部凝固卷起摊熟

  • 西兰花厚蛋烧的做法图解8

    8.切块即可

本菜谱由恩妈辅食记上传

西兰花厚蛋烧的家常做法

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