白灼秋葵

白灼秋葵
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作者:Eling_歆

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

白灼秋葵的做法

  • 白灼秋葵的做法图解1

    1.秋葵洗干净,去蒂。

  • 白灼秋葵的做法图解2

    2.准备好葱姜蒜(按个人喜好,蒜姜可以切片,也可剁成蒜末)。

  • 白灼秋葵的做法图解3

    3.锅放水煮开。

  • 白灼秋葵的做法图解4

    4.倒入秋葵煮5分钟。

  • 白灼秋葵的做法图解5

    5.倒干净水。

  • 白灼秋葵的做法图解6

    6.装盘,摆上自己喜欢的形状。

  • 白灼秋葵的做法图解7

    7.锅放油,爆香葱姜蒜,放盐,酱油,一点点水,调好汁。

  • 白灼秋葵的做法图解8

    8.把爆香的葱姜蒜汁用汤匙盛起淋在秋葵上面,一道简单的白灼秋葵就做好了。

小贴士

秋葵去蒂时切一点点就好,不要切到看见中间小洞,不然白灼时,水会流入秋葵肚子里。

本菜谱由Eling_歆上传

白灼秋葵的家常做法

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