白灼秋葵

白灼秋葵
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健康功效

白糖:活血化瘀

食材用料

秋葵 300克
美极鲜 适量
蒜瓣 3瓣

白灼秋葵的做法

  • 白灼秋葵的做法图解1

    1.食材:秋葵;

  • 白灼秋葵的做法图解2

    2.烹饪时所用调味料;

  • 白灼秋葵的做法图解3

    3.蒜瓣剁蒜末;

  • 白灼秋葵的做法图解4

    4.加入适量蚝油;

  • 白灼秋葵的做法图解5

    5.加入适量美极鲜;

  • 白灼秋葵的做法图解6

    6.加入适量香醋;

  • 白灼秋葵的做法图解7

    7.加入适量清水和白糖,用筷子搅拌均匀即可;

  • 白灼秋葵的做法图解8

    8.秋葵焯水;

  • 白灼秋葵的做法图解9

    9.捞出冷水待凉;

  • 白灼秋葵的做法图解10

    10.切去根部尾部;

  • 白灼秋葵的做法图解11

    11.装盘;

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白灼秋葵的家常做法

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