火腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.火腿切片备用
2.酸黄瓜切片备用
3.将鸡蛋入锅煎熟,火腿入锅煎至周围金黄,备用(着急油倒多了,变成炸了)
4.取一片面包片将沙拉酱抹匀放两片煎好的火腿片,再取一片面包片两面都均匀的抹上沙拉酱,再在面包上摆上酸黄瓜片,瓜片上放一颗煎好的荷包蛋,再去一片面包抹上沙拉酱盖在上面即可(沙拉酱根据个人口味涂抹多少
5.好吃的自制三明治完成. (溏心鸡蛋齿颊留香,酸黄瓜清口)
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
共13道菜
国庆美味 由我承包
共35道菜
凉面的做法大全
共9道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜