土豆:活血化瘀 玉米:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀
1.准备土豆一个莴苣半根胡萝卜一个、玉米粒少许。
2.土豆、胡萝卜、莴苣切丁。玉米粒用水洗一下,灿烂用的是冻玉米。
3.砂锅内入水。
4.水开后,倒入胡萝卜丁、土豆丁、莴苣丁。
5.再倒入玉米粒。
6.火煮开后,转小火炖半小时。调入适量柠檬汁、盐,出锅。
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