腐竹炒青椒

腐竹炒青椒
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作者:不懂勿猜

健康功效

腐竹:补血、护齿、保护骨骼
青椒:养肝
胡萝卜:养肝明目

腐竹炒青椒的做法

  • 腐竹炒青椒的做法图解1

    1.腐竹先提前泡冷水五小时。如果没时间的话,用开水泡半小时就行了,然后切断。

  • 腐竹炒青椒的做法图解2

    2.青椒切小长条,胡萝卜切丝,瘦肉切小条然后用生粉加点水抓均匀,蒜姜切好准备!

  • 腐竹炒青椒的做法图解3

    3.热锅下油,然后放肉下去炒一分钟

  • 腐竹炒青椒的做法图解4

    4.再放姜蒜炒香,然后再把青椒,胡萝卜倒进去炒,放点蚝油,然后炒两分钟变色

  • 腐竹炒青椒的做法图解5

    5.再捞出腐竹进去炒,然后放适量的盐巴,鸡精,胡椒粉翻炒下,炒一两分钟,出锅装盘!

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腐竹炒青椒的家常做法

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