芋头牛肉粥 (宝宝辅食)

芋头牛肉粥 (宝宝辅食)
8415浏览 / 66收藏
作者:为食猫_XYZ

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
芋头:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀

芋头牛肉粥 (宝宝辅食)的做法

  • 芋头牛肉粥 (宝宝辅食)的做法图解1

    1.大米清洗干净,浸泡一小时

  • 芋头牛肉粥 (宝宝辅食)的做法图解2

    2.大米倒入炖盅,加入适量水,按bb粥功能键2.5小时

  • 芋头牛肉粥 (宝宝辅食)的做法图解3

    3.牛肉切片,姜切片,冷水入锅,大火焯水两分钟,撇去浮沫后捞出

  • 芋头牛肉粥 (宝宝辅食)的做法图解4

    4.捞出后用温水清洗下

  • 芋头牛肉粥 (宝宝辅食)的做法图解5

    5.用搅拌机搅碎

  • 芋头牛肉粥 (宝宝辅食)的做法图解6

    6.芋头去皮切小丁

  • 芋头牛肉粥 (宝宝辅食)的做法图解7

    7.胡萝卜去皮切小丁

  • 芋头牛肉粥 (宝宝辅食)的做法图解8

    8.粥煮至软烂倒入牛肉、芋头和胡萝卜,继续炖煮至食材软烂

小贴士

芋头和山药这类食物的淀粉含量较高,吃多了有可能会造成消化不良,所以要适量添加,用量不要超过米粥。处理芋头时建议带上手套,防止手痒。

本菜谱由为食猫_XYZ上传

芋头牛肉粥 (宝宝辅食)的家常做法

全部
回到顶部