养胃小米粥 (宝宝辅食)

养胃小米粥 (宝宝辅食)
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作者:为食猫_XYZ

健康功效

小米:利尿消肿
红枣:活血化瘀

养胃小米粥 (宝宝辅食)的做法

  • 养胃小米粥 (宝宝辅食)的做法图解1

    1.小米清洗干净浸泡一小时

  • 养胃小米粥 (宝宝辅食)的做法图解2

    2.倒入炖盅,加入适量水

  • 养胃小米粥 (宝宝辅食)的做法图解3

    3.按BB粥功能键2.5小时

  • 养胃小米粥 (宝宝辅食)的做法图解4

    4.山药去皮切小丁

  • 养胃小米粥 (宝宝辅食)的做法图解5

    5.雪梨去皮切小丁

  • 养胃小米粥 (宝宝辅食)的做法图解6

    6.红枣去皮切小丁

  • 养胃小米粥 (宝宝辅食)的做法图解7

    7.小米煮至软烂倒入山药雪梨红枣丁,搅拌均匀继续炖煮至食材软烂

  • 养胃小米粥 (宝宝辅食)的做法图解8

    8.味道香甜的小米粥就做好啦~

小贴士

小米提前浸泡煮出来的粥会更加软糯,水量最好一次性加够,后面加水的话容易水粥分离,影响口感。宝宝消化功能较弱,食道也较细小,吃红枣时一定要去皮,防止红枣皮黏在宝宝的食道上。红枣可放入锅中滚煮,方便去皮,也可提前用开水浸泡,时间稍微要长一些。根据宝宝的咀嚼能力来确定食材的颗粒大小。养胃食材也可根据宝宝的喜好来调换,比如山药、南瓜、红薯等。入秋后宝宝的肠胃容易出现各种不适,医生也会再三叮嘱饮食要清淡,生病时是需要清淡,同时也需要补充营养,白粥的营养太过单一,不利于身体的恢复。

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养胃小米粥 (宝宝辅食)的家常做法

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