金桔雪梨南瓜粥 (宝宝辅食)

金桔雪梨南瓜粥 (宝宝辅食)
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作者:为食猫_XYZ

健康功效

金桔:活血化瘀
南瓜:活血化瘀
小米:清热

金桔雪梨南瓜粥 (宝宝辅食)的做法

  • 金桔雪梨南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解1

    1.双米清洗干净浸泡一小时

  • 金桔雪梨南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解2

    2.倒入炖盅,加入适量水

  • 金桔雪梨南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解3

    3.按BB粥功能键2.5小时

  • 金桔雪梨南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解4

    4.金桔用盐搓洗表面

  • 金桔雪梨南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解5

    5.去籽切成薄片

  • 金桔雪梨南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解6

    6.起锅烧水,水开放入金桔片焯水两分钟

  • 金桔雪梨南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解7

    7.捞出后剁碎

  • 金桔雪梨南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解8

    8.雪梨去皮切小丁

  • 金桔雪梨南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解9

    9.南瓜去皮切小丁

  • 金桔雪梨南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解10

    10.待粥煮至软烂倒入金桔碎、雪梨丁、南瓜丁,搅拌均匀后煮至食材软烂即可

  • 金桔雪梨南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解11

    11.不用任何调味,雪梨和金桔自带酸甜~

小贴士

流感传染性强,宝宝免疫力发育不完善最容易中招,白天还活蹦乱跳的宝宝,到了晚上突然全身滚烫,哭哭啼啼,宝宝受苦,家长也不安心。在这种特殊时期,可以给宝宝多吃一些有助于预防感冒发烧的辅食,比如白萝卜、冬瓜、雪梨、马蹄等,让宝宝安全度过这个冬天。宝宝生病期间容易胃口不好,有的妈妈就会加点糖来调味,宝宝发烧、咳嗽的时候,不建议吃得过甜,因为糖分在消化过程中会产生很多热量,加重病情。这道金桔和雪梨是非常不错的食疗食材,除了给宝宝熬粥喝,平时也可以给宝宝煮金桔雪梨水喝,帮助宝宝止咳、开胃、防感冒。

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金桔雪梨南瓜粥 (宝宝辅食)的家常做法

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