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红豆花生燕麦粥
健康功效
红豆:清热解毒
糯米:敛汗
红豆花生燕麦粥的做法
![红豆花生燕麦粥的做法图解1]()
1. 红豆60克洗干净沥水备用。
![红豆花生燕麦粥的做法图解2]()
2.花生米30克，洗干净沥水备用。
![红豆花生燕麦粥的做法图解3]()
3.燕麦20克，洗干净沥水备用。
![红豆花生燕麦粥的做法图解4]()
4.枸杞十克，洗干净沥水备用。
![红豆花生燕麦粥的做法图解5]()
5.大枣六颗，洗干净沥水备用。
![红豆花生燕麦粥的做法图解6]()
6.糯米50克，洗干净。于之前所有食材混合入锅。
![红豆花生燕麦粥的做法图解7]()
7.加入1000克冷水。
![红豆花生燕麦粥的做法图解8]()
8.加入30克冰糖。
![红豆花生燕麦粥的做法图解9]()
9.电压力锅粥键，大约40分钟完成，至少保温两小时。
![红豆花生燕麦粥的做法图解10]()
10.开盖如图……
![红豆花生燕麦粥的做法图解11]()
11.装碗，补气养血。特别好喝。
![红豆花生燕麦粥的做法图解12]()
12.敏茹意作品～红豆花生燕麦粥～成品图①
![红豆花生燕麦粥的做法图解13]()
13.敏茹意作品～红豆花生燕麦粥～成品图②
小贴士
①熬粥的关键在于时间长。粥熟之后记得保温。
②不用电压锅和电饭煲，如果用砂锅水量切记一定是要增加的。
红豆花生燕麦粥的家常做法
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