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菠菜酿鹌鹑蛋
健康功效
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
鹌鹑蛋:护眼明目、抗癌防癌
菠菜酿鹌鹑蛋的做法
![菠菜酿鹌鹑蛋的做法图解1]()
1.菠菜洗净，锅中加水烧开，放入菠菜烫软
![菠菜酿鹌鹑蛋的做法图解2]()
2.菠菜捞出后过凉水，做成鸟窝状摆入盘中
![菠菜酿鹌鹑蛋的做法图解3]()
3.打入鹌鹑蛋
![菠菜酿鹌鹑蛋的做法图解4]()
4.放入蒸锅，大火蒸8分钟即可
![菠菜酿鹌鹑蛋的做法图解5]()
5.淋入蒸鱼豉油和香油
![菠菜酿鹌鹑蛋的做法图解6]()
6.一道美味的菠菜酿鹌鹑蛋就做好了！
菠菜酿鹌鹑蛋的家常做法
（全部）
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
鹌鹑蛋:护眼明目、抗癌防癌
1.菠菜洗净，锅中加水烧开，放入菠菜烫软
2.菠菜捞出后过凉水，做成鸟窝状摆入盘中
3.打入鹌鹑蛋
4.放入蒸锅，大火蒸8分钟即可
5.淋入蒸鱼豉油和香油
6.一道美味的菠菜酿鹌鹑蛋就做好了！
