清炒虾仁

清炒虾仁
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作者:星迹stone

健康功效

土豆:和胃
山药:益肾固精
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

清炒虾仁的做法

  • 清炒虾仁的做法图解1

    1.木耳提前泡发备用

  • 清炒虾仁的做法图解2

    2.山药切片 泡在水里(以免变黑)备用

  • 清炒虾仁的做法图解3

    3.土豆切薄片备用

  • 清炒虾仁的做法图解4

    4.胡萝卜切片,姜三四片,葱花少许备用

  • 清炒虾仁的做法图解5

    5.鲜虾去腥线,去皮 备用

  • 清炒虾仁的做法图解6

    6.将准备好的食材放盘里

  • 清炒虾仁的做法图解7

    7.锅内加油烧热,将鲜虾头取下

  • 清炒虾仁的做法图解8

    8.油烧至六七成热下入虾头和葱姜,炒出红油

  • 清炒虾仁的做法图解9

    9.将虾头葱姜去除,下入土豆片、山药片、胡萝卜片翻炒,炒至均匀

  • 清炒虾仁的做法图解10

    10.下木耳和虾继续翻炒,小心木耳会崩油

  • 清炒虾仁的做法图解11

    11.炒至均匀加适量水(我加的有点多)一碗水差不多,直至土豆片软了加盐调味即可

  • 清炒虾仁的做法图解12

    12.盛出享用

本菜谱由星迹stone上传

清炒虾仁的家常做法

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