水果牛奶燕麦

水果牛奶燕麦
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作者:豆妈maomao

健康功效

苹果:醒酒
猕猴桃:养肝
燕麦:补血、护齿、保护骨骼

水果牛奶燕麦的做法

  • 水果牛奶燕麦的做法图解1

    1.准备食材:牛奶2包(实际用量),燕麦2勺(喝汤的勺),猕猴桃和苹果各一个。

  • 水果牛奶燕麦的做法图解2

    2.将牛奶倒入电饭锅

  • 水果牛奶燕麦的做法图解3

    3.按下煮饭键,煮制牛奶微开(就是似开非开的那种)。

  • 水果牛奶燕麦的做法图解4

    4.倒入燕麦,搅拌均匀,焖3分钟。激发燕麦的粘性。

  • 水果牛奶燕麦的做法图解5

    5.焖燕麦的时间切水果,猕猴桃和苹果去皮。

  • 水果牛奶燕麦的做法图解6

    6.切成块(如果宝宝吃就切成小丁,切的细碎一些)

  • 水果牛奶燕麦的做法图解7

    7.将水果倒入焖好的牛奶燕麦里,再焖3分钟。中和水果与牛奶的温度,让口感更加融合。

  • 水果牛奶燕麦的做法图解8

    8.搅拌均匀即可食用。

  • 水果牛奶燕麦的做法图解9

    9.成品来一张。

小贴士

这款水果牛奶燕麦喝起来有粘性,能感觉到有拉丝的感觉。苹果和猕猴桃的酸度中和了牛奶的甜味,口感酸甜,别有一番风味。

本菜谱由豆妈maomao上传

水果牛奶燕麦的家常做法

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