木瓜酸奶奶昔木糠杯

木瓜酸奶奶昔木糠杯
80986浏览 / 40收藏
作者:归家小厨

健康功效

酸奶:低蛋白质

食材用料

红心木瓜 1个
全麦饼干 4片
酸奶腰果 4粒

木瓜酸奶奶昔木糠杯的做法

  • 木瓜酸奶奶昔木糠杯的做法图解1

    1.准备好食材。木瓜、酸奶、全麦饼干。

  • 木瓜酸奶奶昔木糠杯的做法图解2

    2.将木瓜去籽削皮,切块儿待用。

  • 木瓜酸奶奶昔木糠杯的做法图解3

    3.将饼干放入塑料袋中,压碎成粉末状。

  • 木瓜酸奶奶昔木糠杯的做法图解4

    4.将饼干碎倒入碗中待用。

  • 木瓜酸奶奶昔木糠杯的做法图解5

    5.将木瓜放入破壁机中。

  • 木瓜酸奶奶昔木糠杯的做法图解6

    6.倒入400ml酸奶。选择奶昔按键打10秒。

  • 木瓜酸奶奶昔木糠杯的做法图解7

    7.木瓜酸奶奶昔做好了。

  • 木瓜酸奶奶昔木糠杯的做法图解8

    8.现在开始制作。将五分之二饼干碎倒入杯子。

  • 木瓜酸奶奶昔木糠杯的做法图解9

    9.再倒入50ml奶昔,放入一层木瓜块。

  • 木瓜酸奶奶昔木糠杯的做法图解10

    10.再放一层饼干碎,大概饼干碎的五分之二。

  • 木瓜酸奶奶昔木糠杯的做法图解11

    11.再倒入80ml奶昔。

  • 木瓜酸奶奶昔木糠杯的做法图解12

    12.表面撒上剩余的饼干碎。

  • 木瓜酸奶奶昔木糠杯的做法图解13

    13.最后摆上几块儿木瓜,配上几个酸奶腰果。

  • 木瓜酸奶奶昔木糠杯的做法图解14

    14.一杯木瓜酸奶奶昔木糠杯就做好了。

小贴士

破壁机打奶昔不用打时间太长,控制在15秒内,不然会打的稀稀的,口感就不好了。其余的木瓜酸奶奶昔倒杯喝掉吧,很好喝!

本菜谱由归家小厨上传

木瓜酸奶奶昔木糠杯的家常做法

全部
回到顶部

热门菜单

(全部)