最接地气的抗癌明星菜#蒜蓉炒红薯叶

最接地气的抗癌明星菜#蒜蓉炒红薯叶
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

红薯叶 一把
食用盐 适量
小米椒 一个
鸡精 适量

最接地气的抗癌明星菜#蒜蓉炒红薯叶的做法

  • 最接地气的抗癌明星菜#蒜蓉炒红薯叶的做法图解1

    1.美美图片来一张。

  • 最接地气的抗癌明星菜#蒜蓉炒红薯叶的做法图解2

    2.准备食材洗净。

  • 最接地气的抗癌明星菜#蒜蓉炒红薯叶的做法图解3

    3.生姜切末,小米椒切圈。

  • 最接地气的抗癌明星菜#蒜蓉炒红薯叶的做法图解4

    4.锅内放油,放入大蒜,小米椒爆香。

  • 最接地气的抗癌明星菜#蒜蓉炒红薯叶的做法图解5

    5.放入红薯叶翻炒。

  • 最接地气的抗癌明星菜#蒜蓉炒红薯叶的做法图解6

    6.放盐翻炒。

  • 最接地气的抗癌明星菜#蒜蓉炒红薯叶的做法图解7

    7.放胡椒粉,鸡精。

  • 最接地气的抗癌明星菜#蒜蓉炒红薯叶的做法图解8

    8.翻炒均匀即可出锅。

小贴士

大火炒青菜,这个菜炒一分钟变色即可。

最接地气的抗癌明星菜#蒜蓉炒红薯叶的家常做法

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