胡萝卜西瓜奶昔

胡萝卜西瓜奶昔
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作者:禅源

健康功效

胡萝卜:养肝明目
西瓜:低蛋白质

食材用料

纯牛奶 60毫升
适量

胡萝卜西瓜奶昔的做法

  • 胡萝卜西瓜奶昔的做法图解1

    1.准备好食材

  • 胡萝卜西瓜奶昔的做法图解2

    2.将一半胡萝卜削皮切成片

  • 胡萝卜西瓜奶昔的做法图解3

    3.锅中倒入适量水,将胡萝卜放入蒸格中。水开后,小火蒸15分钟

  • 胡萝卜西瓜奶昔的做法图解4

    4.15分钟后,将胡萝卜取出,晾一晾

  • 胡萝卜西瓜奶昔的做法图解5

    5.将一块西瓜切成小块

  • 胡萝卜西瓜奶昔的做法图解6

    6.把西瓜放入水果搅拌机中,榨成汁

  • 胡萝卜西瓜奶昔的做法图解7

    7.用勺子把部分西瓜籽舀出

  • 胡萝卜西瓜奶昔的做法图解8

    8.把冷却的胡萝卜放入水果搅拌机中,榨成泥

  • 胡萝卜西瓜奶昔的做法图解9

    9.将西瓜汁倒入杯子中

  • 胡萝卜西瓜奶昔的做法图解10

    10.加入60毫升纯牛奶

  • 胡萝卜西瓜奶昔的做法图解11

    11.把一片胡萝卜剪一个口,放在杯子边沿

  • 胡萝卜西瓜奶昔的做法图解12

    12.胡萝卜西瓜奶昔就制作好了~

  • 胡萝卜西瓜奶昔的做法图解13

    13.成品图

小贴士

1、将胡萝卜蒸软,再放入搅拌机中,利于胡萝卜成泥 2、不用放糖,因为胡萝卜与西瓜的糖分已足够 3、西瓜中间的籽,得榨汁后用勺子舀出

本菜谱由禅源上传

胡萝卜西瓜奶昔的家常做法

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