养生蜂蜜水果

养生蜂蜜水果
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作者:禅源

健康功效

猕猴桃:养肝
山竹:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
火龙果:低蛋白质

养生蜂蜜水果的做法

  • 养生蜂蜜水果的做法图解1

    1.准备好食材

  • 养生蜂蜜水果的做法图解2

    2.将猕猴桃削皮切成块,放于碗中

  • 养生蜂蜜水果的做法图解3

    3.把山竹果肉剥出,放于碗中

  • 养生蜂蜜水果的做法图解4

    4.将半个火龙果切成片,放入碗中

  • 养生蜂蜜水果的做法图解5

    5.加入1勺蜂蜜

  • 养生蜂蜜水果的做法图解6

    6.再倒入适量水

  • 养生蜂蜜水果的做法图解7

    7.将蜂蜜与水果搅拌均匀

  • 养生蜂蜜水果的做法图解8

    8.养生蜂蜜水果就制作好了~

  • 养生蜂蜜水果的做法图解9

    9.成品图

小贴士

1、最后削火龙果,避免火龙果红色汁到处染色
2、加入蜂蜜的量因人而异

本菜谱由禅源上传

养生蜂蜜水果的家常做法

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