胡萝卜玉米炖鸡汤

胡萝卜玉米炖鸡汤
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健康功效

玉米:祛湿
胡萝卜:养肝明目
山药:低蛋白质

胡萝卜玉米炖鸡汤的做法

  • 胡萝卜玉米炖鸡汤的做法图解1

    1.准备好材料

  • 胡萝卜玉米炖鸡汤的做法图解2

    2.冷水下锅,放入鸡块、姜片、料酒

  • 胡萝卜玉米炖鸡汤的做法图解3

    3.焯掉血水后捞出备用

  • 胡萝卜玉米炖鸡汤的做法图解4

    4.玉米和胡萝卜切块,红枣洗净,枸杞用水浸泡备用

  • 胡萝卜玉米炖鸡汤的做法图解5

    5.山药去皮切块放入清水中浸泡备用

  • 胡萝卜玉米炖鸡汤的做法图解6

    6.将鸡块、玉米、胡萝卜、红枣放入锅中

  • 胡萝卜玉米炖鸡汤的做法图解7

    7.加入适量的清水

  • 胡萝卜玉米炖鸡汤的做法图解8

    8.大火煮开转小火炖煮40分钟

  • 胡萝卜玉米炖鸡汤的做法图解9

    9.加入山药

  • 胡萝卜玉米炖鸡汤的做法图解10

    10.继续炖煮15-20分钟

  • 胡萝卜玉米炖鸡汤的做法图解11

    11.加入枸杞

  • 胡萝卜玉米炖鸡汤的做法图解12

    12.加入生抽和盐调味即可

  • 胡萝卜玉米炖鸡汤的做法图解13

    13.成品图

  • 胡萝卜玉米炖鸡汤的做法图解14

    14.图二

  • 胡萝卜玉米炖鸡汤的做法图解15

    15.图三

胡萝卜玉米炖鸡汤的家常做法

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